Холотропное дыхание - способ изменения состояния сознания с помощью гипервентиляции.
В процессе этого происходит истончение границы между привычным состоянием и глубокими вытесненными частями опыта, в которых скоплена наша личная энергия.
Поэтому холотропное дыхание используется для исследования содержания бессознательного и для интеграции сил, которые в этом бессознательном находятся. В последствии опыт дает возможность использовать эти силы для сознательного или для расширения того, что человек считает сознательным.
Цель тренинга:
Сделать свое тело и сознание свободным от ограничений прошлого негативного опыта. Тело, полное жизненной энергии, сознание, полное радости и дух, полный интереса к жизни.
Для кого предназначен тренинг:
Для того кому важно изучать и расширять возможности своего тела и сознания. Кто любит себя и свое тело и хочет помочь себе через свое тело.
Результат тренинга
Вы научитесь:
Быстро и эффективно находить и расслаблять уже существующие триггеры.
Сохранять адекватное расслабление мышц в каждой ситуации.
Вы получите:
Новые способы расслабления (на что еще способно Ваше тело);
Новые способы несловесного общения (слова - лишь мизерная часть нашего общения);
Улучшение чувствительности к обратной связи тела (лучшее понимание желаний тела – больше здоровья);
Снятие мышечных зажимов (Раскрытие и освобождение заархивированной энергии внутри нас).
Противопоказания
❌ Тяжелые хронические заболевания, в первую очередь сердечно-сосудистые, в фазе декомпенсации; ❌ Психотические состояния; ❌ Эпилепсия; ❌ Глаукома; ❌ Беременность; ❌ Остеопороз; ❌ Недавние операции и переломы; ❌ Острые инфекционные заболевания;