Продолжительность: 12 часов
Ведущие: Юрий Мошкин и Ольга Симонова

Эмоции - это сигналы, которые посылает наше подсознание, чтобы оповестить о важных потребностях и ситуациях. Однако зачастую мы игнорируем эти сигналы или реагируем на них неадекватно.

Посмотрев запись тренинга "Управление эмоциями" вы узнаете о функциях различных эмоций и научитесь понимать, что они означают. Вы освоите методики осознанного проживания и выражения чувств - от легкой радости до глубокой печали.

Программа:

1. Знакомство с чувствами. Узнаем, какие базовые эмоции живут в вас и как они влияют на ваше поведение. Научимся контролировать трансляцию эмоций окружающим.
2. Настройка эмоций. Разберемся, из чего состоят наши эмоции и какие из них лучше всего подходят для разных жизненных ситуаций.
3. Управление выражением чувств. Займемся практической отработкой изменения эмоциональных реакций в моменте чтобы в будущем иметь возможность реагировать по-другому.
4. Стратегия выбора эмоциональных реакций. Освоим стратегии, которые помогут выбирать нужные эмоциональные ответы.
5. Эмоции как помощники. Поймем, как эмоции сигнализируют о том, что нужно изменить свое поведение.
6. Отработка навыков на практике. Потренируемся использовать новые эмоциональные умения в различных жизненных ситуациях.

Хотите ли вы построить гармоничные отношения, наполненные любовью, уважением и взаимопониманием? Мечтаете ли найти свою вторую половинку или улучшить уже существующие отношения? Тогда предлагаем вам пройти интенсив "Гармония внутри нас"!

Тренинг поможет вам решить такие проблемы в отношениях как:

• Трудно построить отношения - выбираю не того партнера, каждый раз все повторяется по одному сценарию.
• Отношения есть, но чувствую себя в них плохо - нет взаимопонимания, эмоциональная усталость и выгорание, лучше быть одному чем с этим партнером, частые ссоры, критика, ревность и измены.
• Постоянные мысли: уйти или остаться? Как решиться на что-то новое? Не могу выйти из созависимости.

Программа интенсива:
Урок 1. Как выйти из повторяющихся сценариев в отношениях?
Урок 2. Мужчины и женщины: как достичь взаимопонимания?
Урок 3. Как научиться выстраивать долгосрочные, гармоничные отношения?
Урок 4. Связь снов с эмоциональными состояниями

Продолжительность: 1 час 45 минут
Ведущий: Юрий Мошкин
Стоимость: 490 руб.

Благодаря этому мастер-классу у вас появится возможность вывести ваши навыки оказания помощи на новый уровень.

Вы узнаете:

• Как не впасть в роль "Спасателя"
• Как переключить внимание от внешней проблемы во внутрь себя
• Кейсы из практики Юрия Мошкина
• Рабочие техники: множественная диссоциация, сущностная трансформация и другие полезные методы
• Обратная связь от эксперта

Предусмотрены упражнения для отработки навыков

Продолжительность: 1 час 50 минут
Ведущий: Юрий Мошкин
Стоимость: 999 руб.

Если вы задумывались о причинах зависимостей и о том, как они затрагивают как ваше здоровье, так и ваше окружение, этот мастер-класс станет для вас полезным шагом на пути к изменениям.
Что вас ждет:

1. Глубокое понимание зависимостей: Как формируются зависимости? Почему одни люди становятся зависимыми, а другие — нет? Мы рассмотрим ключевые факторы и механизмы, влияющие на появление зависимостей.
2. Практики НЛП для изменения мышления: Узнайте, как техники НЛП могут помочь вам справиться с реакциями на стресс и предотвратить возвращение к вредным привычкам.
3. Работа с внутренними ресурсами: Согласно НЛП, понимание и использование внутренних ресурсов — важный аспект преодоления зависимостей. Научимся находить и активировать свои сильные стороны, чтобы справиться с жизненными вызовами.
4. Поддержка близких: Обсудим, как важна поддержка окружающих, и как правильно её предоставлять, сохраняя при этом собственные границы и психоэмоциональное состояние.
5. Техники самопомощи: Практические инструменты и методики, которые помогут вам и вашим близким в повседневной жизни.

Не упустите возможность погрузиться в эту важную тему и получить практические знания для решения проблем, связанных с зависимостями. Это не только поможет вам, но и станет ценным знанием для поддержки ваших близких.

Продолжительность: 8 часов
Ведущий: Юрий Мошкин
Стоимость: 2.490 руб.

Хотите улучшить свое зрение естественным путем? Представляем вашему вниманию 8-часовой онлайн-курс "Проект: Зрение" - комплекс упражнений и методик для тренировки и восстановления зрения.

В курсе вы найдете:

✔️ Эффективные физические упражнения для глаз, которые помогут укрепить мышцы глаз и улучшить зрение
✔️ Практики для снятия напряжения в области глаз и головы
✔️ Рекомендации по образу жизни для поддержки здоровья глаз
✔️ Методики работы с психосоматикой для избавления от страхов и установок, мешающих хорошему зрению

Инвестируйте в свое зрение уже сегодня!

Продолжительность: 10 часов 30 минут
Ведущий: Юрий Мошкин
Стоимость: 1.050 руб.

Хотите привести свое тело и разум в гармонию и порядок? Приглашаем принять участие в 5-дневном онлайн-марафоне продолжительностью 10,5 часов, направленном на поддержание психологического и физического здоровья.

Вас ждут каждодневные задания от Юрия Мошкина.

Позаботьтесь о себе вместе с нами и сделайте шаг на пути к своему здоровью!

Продолжительность: 1 час
Ведущий: Юрий Мошкин
Стоимость: 490 руб.

Хотите научиться эффективно самообразовываться и оперативно достигать целей? Приглашаем на часовой онлайн вебинар "Сверхэффективное самообразование" - узнайте секреты продуктивного обучения от Юрия Мошкина.

Через 1 час вы получите четкий алгоритм самообразования и сможете приступить к претворению своих целей в реальность.

Образование: Омский государственный медицинский университет. Кафедра психиатрии и медицинской психологии.

Профессиональный опыт в НЛП более 20 лет.

Проводит личные психотерапевтические и коуч-сессии с 2001 года, корпоративные и открытые тренинги и семинары с 2007 года. На данный момент проведено более 5000 часов тренингов и индивидуальных консультаций.

Юрий о своей работе:

"Мне нравится превращать любой запрос в конфликт частей и уже работать с этим запросом, как с проявлением внутреннего бессознательного сопротивления какому-то сознательному стремлению. Отсюда и возникает у человека проблема (физическая/психическая) и мы ее решаем.

Моя мотивация - видеть радость клиента, который понял, что то, что раньше казалось ему проблемой, на самом деле его источник благополучия и ресурса".

ЮРИЙ МОШКИН

Врач психиатр-нарколог
НЛП-тренер

Моя страсть к НЛП началась в 2017 году, и с тех пор я стремлюсь помогать людям достигать своих целей и преодолевать жизненные препятствия.

В 2021 году прошла профессиональную переподготовку по специализации "Нейрокоучинг и нейропсихология".
Обучалась у Роберта Дилтса.

Консультирую и провожу групповые программы, помогая людям раскрыть свой потенциал для достижения целей, преодолевать кризисы, связанные с сложными периодами в жизни.

Благодаря 16 годам опыта проживания в Италии, специализируюсь на помощи людям в сохранении своей идентичности при переезде на новое место жительства.

ОЛЬГА СИМОНОВА

Сертифицированный НЛП-Тренер
Коуч Генеративного направления