Расписание:

1. Цели, желания, последствия и протесты. Квадрат Декарта;
2. Внутренний конфликт и непринятие себя.
Слои личности и осознавания;
3. Карта внутреннего мира: метафоры и их использование;
4. Договор частей — преодоление внутренних конфликтов
5. Линия времени: основа планирования перемен
и использования жизненного опыта;
6. ВКД («Кинотеатр») - нейтрализация негативных воспоминаний. «Режиссура» новых воспоминаний;
7. ОСВК — противоположность критики.
Поддержка и принятие себя в прошлом;
8. Осознанность — умение замечать важное внутри и снаружи себя. Инструменты быстрых изменений;
9. Коллапс якорей — соединение разрозненных частей опыта;
10. Обретение внутренних ресурсов;
11. Изменение личностной истории — поиск причин препятствий и обновление жизненных стратегий;
12. «Взмах» — создание новых нейронных связей
и полезных привычек;
13. 6ти шаговый рефрейминг —
запуск самореализации и самообучения;
14. «Прощание» - завершение неоконченных отношений
и возвращение эмоциональной свободы
в актуальные отношения;
15. Выход на высшие смыслы и цели зависимого поведения — Сущностная Трансформация;
16. «Я свободен/Я свободна» - создание
и актуализация новой части личности;