Проблема лишнего веса – это всего лишь вершина айсберга, это лишь часть видимых последствий внутренних расстройств и разлада с самим собой. Непринятие себя и самообвинение приводят к накоплению «негативной энергии», если языком физиологии – стрессовых гормонов. Для их нейтрализации необходимо запустить эндорфинно-дофаминовый контур, который включается при достижении цели и реализации ценностей как вознаграждающий фактор.

И у каждого своя незавершенная задача\проблема, которую мы старательно храним за жировыми складками, защищая свое сознание от боли разочарования в себе самом, считая, что надо просто взять себя в руки
и с понедельника\нового года\… уж точно справлюсь!


Иногда нам удается на время победить себя, но, так как кроме дополнительного насилия над собой мы себя никак не изменили – со временем внутренний дискомфорт берет верх, и мы возвращаемся к проверенной
и проторенной дорожке. Что также добавляет внутреннего непринятия себя и цикл повторяется, но уже
с большими ставками
.
Поэтому работа с избыточным весом - это комплексный, сложный и многоплановый процесс.
Слоёный, так сказать.